Según datos de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) si se consumen al menos 45 gramos diarios de cereales integrales puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en casi un 20% y un 18% si es cáncer de colón. El doctor de nutrición de la SEEN, Jesús Moreno, afirmó que es aconsejable […]